Image by Rodion Kutsaev

Esittely

Joanna

Olen Joanna Stigman, fysioterapeutti ja sertifioitu uniohjaaja. Fysioterapeuttina olen työskennellyt aiemmin tule-fysioterapian sekä vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen parissa ja omaan myös monipuolista kokemusta ryhmäliikunnan ohjaamisesta aina taaperoista ikääntyneisiin ja erityistä tukea tarvitseviin. Vuonna 2020 aloitin hoitovapaalla opiskelemaan kansainvälistä lapsen uneen, kehitykseen ja unihaasteisiin perehdyttävää koulutusta ja valmistuin ensimmäisenä Suomessa Baby-Led Sleep & Well-Being Specialist - sertifioiduksi uniohjaajaksi. Tämän matkan myötä syntyi Tiituni, jonka nimessä yhdistyy omistusmuodossa tyttäreni hellittelynimi sekä uniteema. Lapsiperheillä on erityinen paikka sydämessäni ja toimin myös vapaa-ajallani vapaaehtoistyössä koulutettuna imetystukiäitinä sekä kantovälinetukihenkilönä ja Lappeenrannan kantovälinelainaamon ylläpitäjänä.

 

Lyhytaikainen stressi ajaa ihmistä pyrkimään parhaimpaansa, mutta pitkäaikaisella stressillä on paljon negatiivisia vaikutuksia. Stressi voi näyttäytyä sekä psyykkisinä että fyysisinä oireina ja heijastuu myös vuorovaikutukseen lähimmäistemme kanssa. Vanhempien kokema stressi vaikuttaa myös lapseen, jo sikiöaikana.  Olen erikoistunut auttamaan perheitä stressinhallinnassa sekä erityisesti uneen liittyvissä haasteissa, oli kyseessä sitten vanhemman henkilökohtainen unettomuus tai lapsen unitapojen aiheuttamat haasteet arjessa. Intohimoni on tukea vanhempia niin itsensä kuin lapsensa äärelle. 

 

Kehitän ammattitaitoani jatkuvasti ja pääpainoni on pienten lasten ja heidän vanhempiensa toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä. Terveydenhuollon ammattihenkilönä seuraan alojeni tutkimuskehitystä ja ylläpidän osaamistani kouluttautumalla säännöllisesti:

 

  • Ahdistuneisuuden kirjo raskaus- ja vauva-aikana

  • Baby Balance®-vauvahieronnan peruskoulutus

  • Baby-Led Sleep & Well-Being Specialist-sertifikaatti

  • Imetysohjaajakoulutus (WHO)

  • Lapsen sensomotorinen kehitys – mitä havainnoin ja miten ohjaan liikkumista 1/2

  • Vauvan pään alueen kireydet ja niiden hoitaminen

  • Sensorisen integraation perusteet (A)

  • Sosiaalipsykologian perusopintoja

  • Unettomuuden lääkkeetön hoito

  • Yli- ja alivireys ja niiden säätelykeinot

  • Yksinäisyyden ymmärtäminen ja puheeksiotto

  • Äitiysfysioterapian perusteet

Meneillä olevat opinnot 2021-2022:

  • Psykologian perusopinnot 25 op

  • Psykofyysisen psykoterapian perusteet 30 op

PicsArt_06-30-07.09_edited.png
Screenshot_20210711-183232__01.jpg