Image by Rodion Kutsaev

Esittely

Hei!

Olen Joanna Stigman: fysioterapeutti, vuorovaikutuskeskeinen uniohjaaja sekä imetysohjaaja. Fysioterapeuttina työskentelin ensin tule-fysioterapian sekä vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen parissa, omaan myös monipuolista kokemusta ryhmäliikunnan ohjaamisesta aina taaperoista ikääntyneisiin ja erityistä tukea tarvitseviin lapsiin ja nuoriin. Sittemmin olen suunnannut osaamistani psykofyysiseen fysioterapiaan, lasten fysioterapiaan sekä äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan. Vuonna 2020 aloitin hoitovapaalla opiskelemaan kansainvälistä lapsen uneen, kehitykseen ja unihaasteisiin perehdyttävää koulutusta ja valmistuin ensimmäisenä Suomessa Baby-Led Sleep & Well-Being Specialist - sertifioiduksi uniohjaajaksi. Lanseerasin käyttöön kieleemme sopivamman ja lähestymistapaa kuvaavan termin vuorovaikutuskeskeinen uniohjaus, joka on sittemmin yleisessä käytössä vastaavaa näkökulmaa omaavilla uniohjaajilla. Lapsiperheillä on erityinen paikka sydämessäni ja toimin myös vapaa-ajallani vapaaehtoistyössä koulutettuna imetystukiäitinä. Olen toiminut lisäksi kantovälinetukihenkilönä ja Lappeenrannan kantovälinelainaamon ylläpitäjänä. Olen lisäksi ollut perustamassa tutkittua tietoa tarjoavaa Lapsiperheiden uni ry:tä ja toimin yhdistyksen hallituksessa. 

 

Lyhytaikainen stressi ajaa ihmistä pyrkimään parhaimpaansa, mutta pitkäaikaisella stressillä on paljon negatiivisia vaikutuksia. Stressi voi näyttäytyä sekä psyykkisinä että fyysisinä oireina ja heijastuu myös vuorovaikutukseen lähimmäistemme kanssa. Vanhempien kokema stressi vaikuttaa myös lapseen, jo sikiöaikana.  Olen erikoistunut auttamaan perheitä stressinhallinnassa sekä erityisesti uneen liittyvissä haasteissa, oli kyseessä sitten vanhemman henkilökohtainen unettomuus tai lapsen unitapojen aiheuttamat haasteet arjessa. Intohimoni on tukea vanhempia niin itsensä kuin lapsensa äärelle. Terapeuttina ja valmentajana olen lempeä kanssakulkija, joka kokee tärkeäksi herätellä asiakkaan sisäistä motivaatiota ja oivalluksia. 

 

Kehitän ammattitaitoani jatkuvasti ja pääpainoni on lasten, nuorten ja heidän vanhempiensa toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä. Terveydenhuollon ammattihenkilönä seuraan alojeni tutkimuskehitystä ja ylläpidän osaamistani kouluttautumalla säännöllisesti:

 

  • Ahdistuneisuuden kirjo raskaus- ja vauva-aikana

  • Baby Balance®-vauvahieronnan peruskoulutus

  • Baby-Led Sleep & Well-Being Specialist-sertifikaatti

  • Imetysohjaajakoulutus (WHO)

  • Lapsen sensomotorinen kehitys – mitä havainnoin ja miten ohjaan liikkumista 1/2

  • Näyttöön perustuva toiminta 3 op

  • Psykofyysisen psykoterapian perusteet 30 op

  • Psykologian perusopintoja 20 op

  • Sensorisen integraation perusteet (A)

  • Sosiaalipsykologian perusopintoja 10 op

  • Unettomuuden lääkkeetön hoito

  • Vauvan pään alueen kireydet ja niiden hoitaminen

  • Yli- ja alivireys ja niiden säätelykeinot

  • Yksinäisyyden ymmärtäminen ja puheeksiotto

  • Äitiysfysioterapian perusteet

Meneillä olevat ja alkavat opinnot 2022-2023:

  • Lantionpohjan fysioterapian koulutuksia

  • MyFascia-koulutus

  • Lasten ja nuorten psykofyysisen fysioterapian osaaja 12 op

PicsArt_06-30-07.09_edited.png
Screenshot_20210711-183232__01.jpg